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圣经三分钟，诗篇第三十篇
“ 耶和华阿，我要尊崇你，因为你曾提拔我，不叫仇敌向我夸耀。 耶和华我的神阿，我曾呼求你，你医治了我。 耶和华阿，你曾把我的灵魂从阴间救上来，使我存活，不至于下坑。 耶和华的圣民哪，你们要歌颂他，称赞他可记念的圣名。 因为他的怒气不过是转眼之间。他的恩典乃是一生之久。一宿虽然有哭泣，早晨便必欢呼。”这是诗篇30篇的1到5节，
在这首诗歌的背景当中，其实作者已经告诉我们是大卫在献诗的献殿的时候，他写下了这首诗歌。那么我们很多的旧约的学者也基本上认同，这个诗篇就是记录在历代志上21到22章的那个情况，大卫王献上了建殿的材料，他可能希望在将来限殿的时候就能够朗诵这首诗篇。
在这首诗歌当中，我个人喜欢的，其实真正喜欢的只有一节，就是第五节。“因为祂的怒气不过是转眼之间。祂的恩典乃是一生之久。一宿虽然有哭泣，早晨便必欢呼。”不仅仅是因为这些经文是我们大家都很熟悉的，也不单单这是我们常常在教会的公祷当中时常念的。我喜欢，我非常喜欢这首诗文的内在的原因是因为，我个人的信仰经历当中，曾经体会过。
我曾经在不同的处境当中，我自己都有得罪神，都有得罪弟兄姐妹，也得罪人，甚至犯了很大的错。而每一次我犯罪之后，我在心里当中实际上是充满了恐惧害怕，我的心灵当中也是满了忧伤跟哀愁。因为我认识这位神，我知道祂是慈爱的上帝，就像诗人所描绘的，但是祂也是公义的神，对不对？而且我也知道，只要我归向祂，祂就救赎我。
我也相信大卫，我们的诗人他的经历也真的证实了，耶和华你曾把我的灵魂从阴间救上来，使我存活不至于下坑！诗人深知他得了重病是因为得罪神的缘故，而神救拔他于死亡之地就是“因为祂的怒气不过是转眼之间，祂的恩典乃是一生之久。”
所以弟兄姐妹，如果你在干旱疲乏之地，或者你刚刚得罪神，在绝境之中！请你不要害怕，因为你要坚信，神的怒气不过是转眼之间，祂的恩典乃是一生之久。
